知れば知るほど驚く“ハチミツ”の効能‼️ ハチミツは炎症や潰瘍をきれいにし、硬化した唇の潰瘍を柔らかくし、吹き出物や膿のでる傷を癒す 《ヒポクラテス》 天然ハチミツは、日本漢方薬局で『薬』として認定。 ハチミツの効果は、医療で証明されてます。抗生…

作家の吉本ばななさん。ご主人はロルファー。 ※アメリカ生まれのロルフィング。解剖学的に施術し体を整える方法です。 だもんで、ばななさんはかなり“健康通” 彼女のエッセイ本にこんな話がありました。 病気に名前がつくまでは、ただの不調。いや、不調でさ…

江頭2:50のYouTube【エガちゃんねる】 2019年に開設された当初、1年間で100万人チャンネル登録を目指してたら、8日目に達成‼️ どんなにエガちゃんが愛されてるかが分かる一コマ。そして好きなYouTuberで2連覇 番組は、エガちゃんの単純な笑いの連発 誰かをい…

ついつい気功の教室では、生徒さんの不調を聞くと『どうしたら治るかな？』と思案してしまう。何かよい方法はないかと、治療家でもないのに…(￣。￣;) ハグモミ―こんなにすごい「手」のちから!触れて感じるからだケア (MARBLE BOOKS)作者:手島 渚マーブルト…

体の中の老廃物(毒）をだすには… ・皮膚を通じて『汗』をだす。 ・腎臓、膀胱を通じて『尿』をだす。 ・大腸を通じて『ウンチ』をだす。しかし、人間の体のデトックスには、もう一つありました。それは、肺を通じて『息』をだす。 ぼーっとしようよ養生法―心…

二日市の天拝山ふもとにある『武蔵寺』 こちらの掲示板に【いいことも わるいことも いつか終わる】とありました。いいなぁ～(￣∇￣)好きだな ところが、こんなお寺の掲示板の本を見つけました‼️お寺の掲示板作者:江田智昭新潮社Amazon お寺の掲示板大賞と、…

伊藤比呂美さんの語る言葉、自らの経験からの言葉。凄くいいんです(´ー｀)人生おろおろ (光文社文庫)作者:伊藤比呂美光文社Amazon 例えばこんなお悩み。 『亡親の残した物をどうやって片付けましたか？』親が使ってた大事なものを捨てるのが辛い。それに対し…

『若く見られたい』 女性ならいくつになってもそう思うはず‼️ 人生おろおろ (光文社文庫)作者:伊藤比呂美光文社Amazon この本は、伊藤比呂美さんが50代・60代の女性の悩みに答えるお悩み相談本。 「今年50才になりました。でもまだ若く見られたいと思う自分…

今や『薬』さえ飲めば大丈夫。 『ワクチン』さえ接種すれば防げるだろう。 ↑ こんなバカなことを言い出したのはいつからか？オトナ女子の謎不調、ホントに更年期？ (集英社ノンフィクション)作者:まきりえこ集英社Amazon まきりえこさんの本で、心に響いたこ…

オトナ女子の謎不調、ホントに更年期？ (集英社ノンフィクション)作者:まきりえこ集英社Amazon恐い、コワイε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ 閉経に伴う『更年期』がこんなに恐ろしいとは知らなかった 著者は40才で閉経に。 30才未満の1,000人に1人、40才未満の100人に1人にみら…

私たちは歩くとき、無意気に“膝を前に”だして歩いてる。姿勢は少し前傾で、体は重そうに膝から歩いてる…。ピラティスを始めて2年目頃。 ある日、股関節から歩いてる自分に気づき驚いた～ヾ(≧∇≦)そう、以前は膝を前にだして歩いてた。しかし股関節がほぐれ、…

自然の中にいることで“五感が開く” 動くときは“丹田”を意識する。まぁ～なんと‼️ 私が感じてる事と同じ事を感じてる人がいた(*´∀`*)ノ 感じるからだ ~からだと心にみずみずしい感覚を取り戻すレッスン~ (だいわ文庫)作者:光野 桃大和書房Amazon 著者はバリバ…

YouTubeでおどろく程の料理レシピが、無料で見れてうれしい(＾∇＾)私のお気に入りは、ロバートの馬場ちゃん 『馬場ごはん』でチャンネル登録者80万人超えてる‼️ロバート馬場ちゃんの毎日毎日おいしい本 (単行本)作者:馬場裕之（ロバート）KADOKAWAAmazon料理…

詩人の伊藤比呂美さん。 自分の体験をまじえ、お悩み相談に答える“しろみ”さん。そう、比呂美さんではなく“しろみ”さんがお悩み相談に答える。 女の絶望 (光文社文庫)作者:比呂美, 伊藤光文社Amazon 面白い、かなりオモシロイ 夫婦関係、不倫関係などの男と…

大いなる看取り―山谷のホスピスで生きる人びと作者:中村 智志新潮社Amazon 山谷と言われた場所にある《きぼうのいえ》 いわゆる、行き場のない人々が集える場所。 そこには悲壮感より、人としての終焉がイキイキと紹介されている。マザーテレサの『死をまつ…

瞼が腫れぼったく下がり、眼の形が三角形に見えることから『三角眼』 何度も紹介するこの本。視力を下げて体を整える 魔法のメガネ屋の秘密作者:早川 さや香集英社Amazon コンタクトを付けてる人や、ピントの合わない眼鏡をつけてる年配の方々。 みな三角眼…

レーシックとは… レーザー光線で角膜を削ることで角膜のカーブを変え、近視の屈折異常を矯正する手術。 ピークの2008年には、45万件ほど手術がなされそれ以降は減少し、今ではピーク時の1/10。 最近は副作用も取りざたされ、被害者が訴訟を起こしたり、失敗…

視力が落ちてくると、眼鏡やコンタクトを使って視力をあげます。 誰もが、仕事やプライベートに支障を感じるから…。 眼鏡も数個持ってる人も多い。 近年、安くてカワイイ眼鏡も購入しやすくなったしね(￣∇￣)これって本当は、とても恐いこと…。 それを知った…

【ボランティア】とは、『志願する人』という意味であり、無償で働く人という意味ではない。これからの哲学入門 未来を捨てて生きよ作者:岸見 一郎幻冬舎Amazon オリンピックで、報酬が払われないのはおかしい。これは善意を搾取されているのです。 ボランテ…

ずぼらヨガの著者、崎田ミナさん。自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ作者:崎田ミナ飛鳥新社Amazon 新刊がでてました肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット！ くう、ねる、うごく！ 体メンテ作者:崎田ミナマガジンハウスAmazon今回もかなり分かりや…

ジブリの鈴木プロデューサーが、3人の禅僧と語る対談本。禅とジブリ作者:鈴木敏夫淡交社Amazon 今は物を欲しがる時代だけれど、物がみんなに行き渡ったら、欲望の対象が『物から時間の消費』に変わるんじゃないか。 今の若い人たちは、物への執着が薄くなっ…

『糸井重里』と言えば、有名なコピーライターとしての印象が強く…。 てか…正直に言うと、興味ないので他は何も知らない そんな私が、なぜ糸井重里に興味もったか？みうらじゅんと仲良しだから～ YouTubeで糸井重里とみうらじゅんの対談があり、学生時代に糸…

『若作り』ではなく『老け作り』にハマっているという、みうらじゅん。 最高です、この感性ヾ(o´∀｀o)ﾉ老け作りのため顎ヒゲをのばす、みうらじゅん。生きるとは『思い出づくり』と言う、みうらじゅん。ゴム蛇を、100匹以上集めてるのに… 「好きじゃない。だ…

エリザベス・キューブラー・ロス スイス生まれの精神科医。 『死の受容5段階』を発表し話題となる。パピヨン作者:田口 ランディ角川学芸出版Amazon 田口ランディさんが大好き(＾∇＾) ランディさんが作家になったきっかけは、お兄さんの自死。ランディさんの…

一週間続けた結果、逆立ちイイ感じ 今朝は起床時のフラッとした感じがなかった。逆立ち(壁に向かって3点倒立）は、起き上がるときに胸椎がグッとしまったのが分かる。 『こりゃ～イイ(￣∇￣)』と内心思ってたら… さかだちエクササイズ作者:三和由香利飛鳥新…

熊本で起きた『水俣病』 アメリカ人、ユージン・スミスは水俣市に3年間住み、水俣病を撮り続けた写真家です。 ※2021年、ジョーニー・ディップは映画『MINAMATA』でユージン役を演じ話題に。 魂を撮ろう ユージン・スミスとアイリーンの水俣作者:石井 妙子文…

詩人、文芸評論家、思想家の“吉本隆明”さん。 長女は漫画家のハルノ宵子、次女は作家の吉本ばなな。フランシス子へ (講談社文庫)作者:吉本隆明講談社Amazon思想家というとお堅いイメージがあり、1度も本を読んだことのなかった吉本隆明さん。 でも猫好きと知…

知ってるようで知らない『体』のこと。すばらしい人体――あなたの体をめぐる知的冒険作者:山本 健人ダイヤモンド社Amazonそんな当たり前でいて、知らなかった情報が満載な本。例えば“うがい”について。 ……………………………………………………………………………… 医学の世界では、かつ…

肉体の当たり前を教えてくれる1冊。すばらしい人体――あなたの体をめぐる知的冒険作者:山本 健人ダイヤモンド社Amazon私たちの体は重い。 私たちの体を構成する「部品」は、かなりの重量を持っている。 体重が50㎏の人あれば、頭は5㎏ほどもある。 足は1本あ…

宮部みゆきの“ソロモンの偽証”ソロモンの偽証: 第I部 事件 上巻 (新潮文庫)作者:宮部 みゆき新潮社Amazon1～6巻まである超大作(＾∇＾) 映画化もされてた作品ですが、とにかく凄い‼️ これだけの長編を書ける作家さんて『神』だと思う～❇舞台は学校。 雪に埋も…