パステルで描く曼荼羅❇ パステルを粉にし、指で色付けしていくパステルアート。 友人Tさんが、九産の教授で心理を教えてらっしゃる森川先生から個人レッスンで習いました。 曼荼羅に集中すると、脳の思考がストップ‼️ 『今ココ』に存在できる、というのが瞑…

気が早い それにしても早すぎる ラジオで『おせち料理』の早割引きの案内が…。 早すぎるんじゃない？(;・д・) 確かに世間は、何もかもが早くなってる。 「お得ですよ～」とばかりに購買を促してくる。 う～ん、販売促進のひとつの手段だけど、あまりにも時期…

「お帰りなさい」 お盆はご先祖さま、亡き人達が帰ってくる。 “命日”は故人を想う日ですが、“お盆”は一年の中で、濃厚に亡き人々へ想いをはせる時期です。 誰もが必ず、親しい人や大切な人を亡くしてる。 その時の悲しみを、癒すのがお盆かな。だってお盆に…

ぽっちゃりお腹のNさん、70才。 食べるの大好きな女性(￣∇￣) そして胃腸も、とっても丈夫 「このお腹をなんとかしたいのよ」とNさん。 それに対し、足もみ先生のSちゃん。 「お腹に宿便詰まってますよ」 「私、毎日ちゃんとでるんです」と反論するNさん。 …

『フレイル』とは、 医学用語の「frailty（フレイルティー）」の日本語訳。 病気ではないが、加齢とともに、筋力や心身の気力が低下し、介護が必要になりやすい。 健康と要介護の間の虚弱な状態のこと。 知らなかった、フレイル(・・;) シニア層への対策が国…

オッチーこと落水洋介さん。 10年ほど前に体が動かなくなり、ALSと診断される。難病です( ノω-、） でもオッチーはココからが凄かった。 たくさん悩んで、たくさん苦しんで。 今や、講演会で全国へ。こないだは一人で新幹線に乗って東京まで (そのことはYouT…

深夜から雷、ふり続く雨…。(ΦωΦ) 携帯から避難警告のアラーム。 5:00過ぎにはサイレン🚨も。 ここまで酷いのは初めてかも💧 川がはん濫してないかしら？ 土砂崩れは起きてないかしら？ 田舎に住む友人が心配です(>_<)

のおおよその成分は… ・水分70% ・食べ物のカス10% ・腸粘膜のカス10% ・大腸菌など腸内細菌の死骸10％ 以上によって構成されています。 知ってました？ 私はの半分は食物のカスかと思ってた(^-^; ところが10%なんですね、食物のカス。 70%は水分で、20%は粘…

福岡は5月末から『梅雨入り』 5月に梅雨入りするのは、10年ぶりだとか。 でも「今年は梅雨入りが早い」と驚いてるのは、人間だけ‼️ 町のあちこちでは、アジサイはすでに花開き、雨が降るのを今かイマかと待機してたのですよ～(´ー｀)

K子さん62才。 子供の頃にリカちゃんを買ってもらえず、大人になった今、リカちゃんにハマってます(＾∇＾) 確かにリカちゃん、可愛い 私は子供の頃、お人形を可愛いと思えなかった。覚えてるのは、唯一持ってるお人形の髪の毛をハサミでチョキチョキ。 ザン…

鳥栖駅構内の屋根裏には、ツバメの巣が沢山ありました。 あまりのツバメの子供たちの可愛らしさに、スマホでパシャ‼️ ああ～、いつまでも見上げていられる🎶

宝満山では、ヒキガエルが麓の池まで下山して産卵します。 カエルとなった１万〜10万匹の子ガエル達が5月頃から40日くらいかけて、山頂目指して登山。 なんですとぉ～ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ ヒキガエルが登頂目指して登るのは、宝満山のヒキガエルだけなんだとか…。 人…

私たちは、ついつい『健康のため』と体に良い食べ物を求め食べがち。 でも、本当の健康法は『食べない』こと👊 腹八分で医者いらず 腹六分で老いを忘れる 腹三分で神となる なんて言葉がヨガにあるそうですよ(＾∇＾)

体のために1時間歩いたら、膝を痛めた なんてよくある話。 膝を痛めた原因は筋肉がついてないから。つまり、その人の筋肉が疲労し体を支えられなくなり、代わりに関節が支えた結果の膝の痛み(^_^;) 歩くのは体によい と言っても、歩き続けるだけの筋力ありま…

加齢臭とは… 中年以降にみられる男女の特有の体臭のこと。 男性の場合は“耳の裏”から。 女性の場合は“陰部”から。 加齢臭が出てくるそうです(ΦωΦ)💧 自分では気づかない加齢臭。そして友人、知人から加齢臭がしても「臭ってます」とは言えない加齢臭…。 恐いな…

小中学校で子供たちに、なりたい職業をアンケートした結果は なんと“会社員” (^◇^;) 凄いなぁ～‼️ 日頃、両親やTVやYouTubeなんかの情報で『安定一番』と思ったんだろうけど💧 安定を望む子供たちの未来って、想像するのも恐ろしい(。>A<。) 富士山に登るぞぉ…

ソロ活とは… 積極的にひとり時間を楽しむことを意味する。 知らなかった、ソロ活(;・д・) 女優 江口のりこさんがドラマで演じる、ソロ活女子のススメ。派遣社員で働く彼女は、40才の誕生日を一人で優雅に過ごす。 ドレスアップし、リムジンで東京タワーへ。…

『老化』とは、弾力のない体。 筋肉が縮んだまま固まる。 関節が開いたまま固まる。 つまり、開いた閉じたり。伸びたり縮んだりができない体になること。 筋肉は伸ばさないと固まります。 関節は動かさない錆びます。 若々しさとは、弾力ある体であることな…

60代前半の友人。何かとご主人に腹が立つらしい。 そこで、職場に早くにご主人を亡くされた方へ「お一人の暮らしはどうですか？」と尋ねたところ 「自由と孤独」 と言われたそうだ。 あぁ“言葉”って、誰が語るかで重さが違う。 自由と孤独はセットになりやす…

ディエンチャン（Dien Chan）とは「顔診断」。 ブイ・クォック・チャウ教授が開発した自然療法。長年に渡るベトナム戦争の影響で、病院に行けない人々に対し鍼灸治療を行っていた教授。 「誰もが自分の主治医になれる！」と簡単で即効性がある「刺さない鍼」…

不眠症の原因は『低体温』 ムラキテルミさんのブログを読んで驚き～((((*゜▽゜*)))) 人間は、睡眠中がいちばん体温が下がるとか。そして体温が32℃になると、脳死が始まる。 それを防ぐために、体は眠らせないように働くそうです‼️ ムラキさんの友人は体温36℃…

2月3日、宇美町の井野山へ登山。そのとき、なんと沢山のツバメが空を飛んでました。 『うっひょお～』ツバメが帰ってきてる。 しかし、大丈夫かな…(・_・;) 来週から一気に温度が下がり、真冬なみの気温になるとラジオで言ってた。 あまりにも温かい日が続き…

友人Sさん、毎月ある整体協会に通ってる。施術してもらい、手当て療法を習ってるとか…。 二人でランチの会話。私の望みは体を死ぬ時には、最高に良い状態で終えること。なんて話たら、「“体は変わらない”と協会ではいってた」と。 違う、違う 体は意識をもっ…

男性の50才は【肥満の厄】なんだそうです。ラジオ“モーニングjam”で言ってた。 統計の結果、男性は肥満による病気が多発する年齢が50才から。 ふふふっ(o´∀`)b おるおる身近に ピッタリビンゴの友人がいます。暴飲暴食、タバコは吸う、運動しない。高血圧と…

体に悪い食べ物がYouTube で紹介されていました。 ・マーガリン ・スナック菓子 ・冷凍食品 ・清涼飲料水 ・加工肉(ハム、ベーコン等） ・ファーストフード ・インスタントラーメン ・菓子パン この中で、体にとって一番悪い食べ物は… インスタントラーメン🍜 …

『今年もアッというま』 なんて言ってる方々が多いのでは？ その度に「アッというまに感じれて幸せでしたね」と思う。 辛くて悲しいことが多ければ、時間はとても長く感じてしまう…。 「アッというま」ってことは、楽しいことや幸せなことが多かったんだね(●…

思考能力＝言語能力 ある人がこんな事を言ってました。 私たちは、言語を使って思考する。だから『言語化』できなきものは、思考できない。よって、脳の数パーセントしか活用できないのだ。 まさに、そうだ…(・・;) 『考える』って、言葉が羅列されて巡るも…

今日は11月22日、世間では“夫婦の日”と言われてます。 が、私にとっては長姉の命日。 乳癌から骨癌、その後はリンパに転移。最終的に、全身・脳に転移して亡くなりました。 辛かったなぁ…(´-ι_-｀) 両親の死より、姉の死は重かった あれから12年経過。『この…

ムラキテルミさんのブログからご紹介。 どこの誰とは、言わないけれど、 ほぼ肉食で、朝昼晩プラス夜食ガンガン食べながら、夜な夜なネットやゲームを楽しんでいた、巨漢がぶっ倒れた。 大腸、腐っていた。人工肛門寸前、というか、外科医先生方の９時間に及…

多動・多弁とは→じっとしていることができない、衝動的な行動（後先を考えずに行動してしまう）などの特徴がみられる発達障害のこと。 ネットで【多動多弁】を検索すると、上記のように解説されてました。 YouTubeで70代の母が、1年間で要介護3から5へ認定。…