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けんこう放浪記

人間、生きてますと"心&体"にいろいろトラブル発生!! これは私の健康体験記です。

2022-05-24から1日間の記事一覧

逆立ちイイ感じ

一週間続けた結果、逆立ちイイ感じ 今朝は起床時のフラッとした感じがなかった。逆立ち(壁に向かって3点倒立)は、起き上がるときに胸椎がグッとしまったのが分かる。 『こりゃ~イイ( ̄∇ ̄)』と内心思ってたら… さかだちエクササイズ作者:三和由香利飛鳥新…