私たちは歩くとき、無意気に“膝を前に”だして歩いてる。姿勢は少し前傾で、体は重そうに膝から歩いてる…。ピラティスを始めて2年目頃。 ある日、股関節から歩いてる自分に気づき驚いた～ヾ(≧∇≦)そう、以前は膝を前にだして歩いてた。しかし股関節がほぐれ、…