ヘナで染めた髪を長持ちさせるシャンプー ロゴナ(LOGONA) 【日本正規輸入品】エッセンシャル シャンプー<ネトル> 250ミリリットル (x 1) ロゴナ(LOGONA) Amazon 気功の生徒さんから教えてもらった“ロゴナシャンプー” 存在そのものを知らなかった 今使ってる…

赤ちゃんは、体内の水分80%‼️ これが大人になると減っていき、老人では50%にまでなる‼️ こりゃ～加齢とともに肌の水分減って、潤いなくなるの当たり前(・_・;) 最近は化粧水の量が増えている…。化粧水を掌にのせてお肌にタッチし浸透させる。 以前は5秒位だ…

頭蓋骨も加齢とともにゆるんでくる。 前頭骨・側頭骨・後頭骨・頭頂骨などとそれぞれに骨の継ぎ目があり、これがゆるんでくると顔のたるみに繋がる(ΦωΦ) もちろん、目のたるみやシミも。 ということで、頭蓋骨を両手でゴリゴリ揉みほぐす。 こめかみ、顎関節…

最近、鏡を見て… 『ババア～になったなぁ』(・・;) 目の瞳の輝きは濁るし…。 瞼は重たく、パッチリしたお目々じゃないし…。 昔、母が還暦まえに「ブスになった、汚くなった」とよく鏡の前で嘆いてました。私はそんな時「前からブスだから問題ないよ」と思い…

モデル、ヨガインストラクターの野沢和香さん。めちゃカッコイイ💓 ＹＯＧＡ ＢＥＡＵＴＹ ＢＯＯＫ 野沢和香のすぐやせ！２８ｄａｙｓヨガ (美人時間ブック) 作者:野沢 和香 光文社 Amazon 今年1月号のヨガジャーナルを、図書館で借りてきました。そこには野…

晴れてなくても、曇天でも紫外線はでています。 そんな紫外線を視覚で認識するためのグッズがコチラ↓モイスティーヌの友人からもらっちゃった 写真はモイスティーヌの文字がぼんやりでてます。 これが室内だと真っ白、紫外線が強いと文字がハッキリ見えるの…

いやぁ～血流、リンパ節の流れは大切‼️カッサで非常に痛いめにあいましたが 翌朝は買おうのラインがリフトアップしてた そう『痛み＝滞り』が解消されたから。 中学生のときのあだ名は“コケシ”だった、私。 今より首が細かった。 もちろん血管細くて、首から…

鼻の下に2本のラインが縦に入ってる。 これを『人中』と言う。YouTubeでリフトアップの方法として、鼻の下にペンを挟んで1分保つ、と言うのがあった‼️ 早速やってみると30秒ももたない…(-ω-;) まず鼻の筋力が弱く、ペンをしっかり掴めない。 顎でグッと堪え…

日光アレルギーとは… 光線過敏症とも言い、日光に対し免疫系が過剰な反応を起こし、皮膚に病変を生じる疾患のこと。 ↑ ネット検索からのコピペ ここ数日、目頭がハンパなく痒い うぅ～～(≧∇≦) 花粉が大量に飛んでる証拠。こないだ、洗顔後のお肌のお手入れの…

田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付)作者:田中 宥久子講談社Amazon昔、流行りました造顔マッサージ‼️ 作家の林真理子も、整形してると疑われたほど効果のある造顔マッサージ‼️ ところが、なんと美智子様も造顔マッサージを受けていたのでした∑(OωO; )美智子…

9月21日から始めたダイエットスープ お陰さまで、マイナス2.5㎏達成‼️ 出来ればあと0.5㎏と思ってますが、さすがにスープ飽きました(；´Д｀) 途中、カレールーを入れてカレースープにしたり味に変化をつけてはみたものの…飽きた。ここが我慢のしどころか 無…

昨夜はあまりの腹ぺこで眠れず…(´θ`llll)実は9月21日～『スープダイエット』開始‼️ 今まで自宅にしてたお菓子ストックを中止 でも、全くないのも寂しいので“蒟蒻畑”と“柿の種”を購入。 野菜は3種類位、それに鶏肉やつくねやベーコンなんかを入れます。 ベー…

ローズマリーのチンキ➕精製水でスプレーを作り、化粧水として使用。 ※チンキとは…ハーブをアルコール（ウォッカ、ホワイトリカーなど）に漬けて成分を抽出したもの。そして化粧水の後に、ローズマリー化粧水➕グリセリン一滴を混ぜてお顔にぬりぬり。 最後に…

【カッサ】とは天然石や牛の角からできたプレートで肌を擦り、圧をかけて血液やリンパの流れを良くする美容法です。 血行を良くし老廃物の排出を促進することで、むくみ解消、小顔・リフトアップ効果、代謝アップが期待できます。 ……………………………………………………………………

ここ3年程の脇腹にでるポニョ肉の正体 な、なんと腹横筋だった(´θ`llll) 立派な名前がついた筋肉でした‼️ 腹筋が弱ってるから、脇腹から肉がはみ出したのかな…(・д・) なんて、ぼんやりお間抜けなこと思ってた‼️ 敵を攻略するには、ちゃんと敵の正体を見極め…

マグカップに、甘酒と豆乳を半分づついれます。それを温めて飲むと、とっても美味しい～(*´∀｀)💓 牛乳より豆乳の植物性が安心‼️ これ一杯でお腹も満たされますよ🎶

去年末からお腹の肉質が違う (｡･ω･｡) なんと言ったらいいか…。 例えるなら、牛肉の上が並にランクが落ちたような…。 う～ん、嫌な肉質(・_・;) サイドからはみ出す、ポニョのお肉は許せても、正面から見た時のお腹が許せない で、こないだ宿便がでていらい食…

目をぱっちりさせたい眼球運動‼️ これ1回でお目々の疲労を感じます(≧∀≦) 視力アップも期待できる、この体操💓 ちょ～オススメです。 まぶたの脂肪を落とし目を大きくする方法【眼瞼下垂解消】 - YouTube

友達K子さんからもらった、シャワーヘッド‼️ お陰でお風呂のお湯は柔らかく、洗髪もシャンプー＆リンス不要～(●´ω｀●) ※私はショートだから丁度イイかも そして、白髪減ったかも？！ そろそろカラーリングの時期。 2ｹ月に一度でやらないと、目立ってくるよう…

私達は食べた物で思考している これかなりドキッとします(*゜▽゜)ノ 確かに食べた物が、自分の体を作っている‼️ が、分かったつもりで解っていない💦 4分程の動画なのでサクッと見れます🎶 https://youtu.be/Hnu8Qn__mw4

「私、痩せたいのよ～」 「でも運動して痩せるのは嫌‼️」 そんな我がままで、キュートなK子さん パルストレーナーを喜んでくれました。 で、その代わりにとシャワーヘッドをもらった(*´ω`*) マルチイオナイザー／シャワーヘッドマルチイオナイザー、貴蛇紋石…

本来は運動ができない高齢者さんの筋力低下を防ぐために開発された… “パルストレーナー” ベルトの裏を水で湿らせ、それを膝上に巻き 電流を20分流すだけ。 ちょ～簡単(*´∀｀) 『筋力をつける』つまりそれは脚が締まるということ‼️ で、4年程前にパルストレー…

足揉み健康棒 G棒（桐製） 万能タイプ メディア: ふふふっ…ヾ(o´∀｀o)ﾉ 桐G棒 これは足もみのために作られました。 携帯するのに軽く、足の他に腕や背中を擦ったりと色々と使える‼️ で、新しい使い方を発見した私。 それは『お顔』です 顎の下顎骨ぞいにグリ…

これ、簡単で効果ありますよ(ゝω・) https://youtu.be/S7LK4I2sQUc

ここ数年、髪の毛がクセっ毛気味 もともとは、サラッサラのストレートだったのに…。 美容院でこの話をすると 「加齢とともに髪質変わるのは、仕方ないですよ」と言われてしまう シクシク(T_T) シャンパン&トリートメントを自然なものに買えても変化なし‼️ と…

市場に出回っている、殆どのシャンプーにはラウリル硫酸ナトリウム系の界面活性剤の添加剤が使われている。オーガニックシャンプーも聞こえはいいが、オーガニックの成分も入ってるけど添加剤も入っている。高級シャンプーにも、有効成分もたっぷり入ってる…

ムラキテルミさんのブログから、歯茎について驚きの記事を発見(@^▽^@) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 友人が、「京かえる」歯みがき粉で、ヨダレをダラダラ出していたら、小顔になった！」と電話をくれました。 「毎日、半身浴しながら、歯茎をマ…

ヨーロッパでは「美人給」なるものがあるそうです。 “美しく”あれば、本人はもちろん笑顔🎶 周りの人に良い影響を与えてくれる。 笑顔が笑顔を生み、仕事の効率もあがる‼️ この考え方は、さすがヨーロッパ(//∇//) 日本じゃ～絶対にあり得ません👊

皆さーん＼(^o^)／ 『大人女子』という言葉しってますか？ ファッション雑誌に使われてたのですが この『大人女子』 何歳の女性のことだと思います？ なんと45才(^◇^;) 確かに今の女性は美しい～✴ しかし…『大人』って何なの？ いぶかる私(ΦωΦ)

これもなかなか簡単でいいですよ～(^-^)🎶 頭痛・眼精疲労を１分で解消できる簡単セルフケア - YouTube