ワラジを履いて登山3回目‼️ 今回は二日市にある『天拝山』 標高200㍍ちょっとの低山、約30分で登れます。 過去2回は、佐賀県基山町の『基山』(きざん） 標高は400㍍。 久しぶりのワラジは、吐き心地良いかと言うと、そうでもない(・_・;) というか、左足の指…

友達Sちゃんは、私が足もみ習った先生。 足もみ＆整体のプロです‼️ Sちゃんから、最近のお客さんはスマホを手放さないという話を聞きました。 足もみやってる時もスマホ。 整体やってる時もスマホ。 「だから、ちっとも体がほぐれないのよ」そりゃそうだよね…

【内反小趾とは】 足の小指（小趾）が内側に曲がり、小指のつけ根（関節）が突き出てくる症状です。 突き出た足の小指のつけ根が靴に当たって痛んだり、足の小指のつけ根の下に角質ができ、それが痛むこともあります。【寝指とは】 足指の筋力不足により指が…

足指伸びてますかー―マイク湯浅の足育・歩ける足づくり講座作者:マイク湯浅不知火書房Amazon「足指のびてますか？」で有名なマイク湯浅先生。 以前は博多駅前の『みらいクリニック』にいらっしゃったのですが、数年前に東京へ。 歯と足指との関連性に関心を…

5月に登った基山へ、再びワラジで登ってきました🎶 前回、最初の10分程は足が痛かったのに 今回はほぼ痛みなく歩けました‼️ 指の間が擦れるのでは？ とよく聞かれるのですが、全く異常なし(^_^) 履けば履くほど、ワラジに愛着うまれます💓

足揉み健康棒 G棒（桐製） 万能タイプ メディア: ふふふっ…ヾ(o´∀｀o)ﾉ 桐G棒 これは足もみのために作られました。 携帯するのに軽く、足の他に腕や背中を擦ったりと色々と使える‼️ で、新しい使い方を発見した私。 それは『お顔』です 顎の下顎骨ぞいにグリ…

たまに軽登山しても、凄い運動不足(;^_^A そこで少しでも解消するため始めました 一日2回の足もみ‼️ 午前中に足もみローラー、夜に手揉みで ローラーは楽ちん、足のっけてるだけで良いから。 しかし細かいとこは、手揉みでないとやれません。 免疫力アップも…

足もみ塾ニュース4月号からご紹介。 テーマは『アルコールと肝臓』です。 胃腸で吸収されたアルコールは、血液中に溶け込んで肝臓へと運ばれます。 肝臓では、飲んだアルコールの90%を分解し 悪酔いや二日酔いの原因となる、有害物質 (アセトアルデヒド)を …

足もみ、しーちゃん先生から聞いた面白い話。 居酒屋でバイトする20才の男性が足もみに。 しーちゃんが足を触っていると なぜかワクワク そして、ふと口をついて出た言葉が… 「体を大事にされてますね」 すると男性が「わかりますか？」と嬉しそう。 彼は毎…

1月31日は、翌日の足もみフェスを控えて 前日から打合せと勉強会‼️ 参加者は全国から集まってのボランティア。 今回、アメリカ ペンシルバニアから来られた美咲さん。 アメリカには結婚後、30年住んでるとの事。 漢方を学ぶため、講習会に合わせて帰国されて…

最近は「足もみ良いですよ～」と広め 伝えてる私。 そんな私が、足もみやらないとシャレにならない(^◇^;) ここんとこ真面目にモミモミ そして、今日歩いて気付きました。 「あ、足が軽い」 子供がスキップしたり、駆けっこするのが 分かる‼️ だって彼らの足…

『足がつる』経験は、皆さんあると思います。 なぜ、足がつるのか？ それは、筋肉バランスが関係するそうです。 ※足もみ勉強会にて 体が硬いところを、緩めようとする作用が 原因なんですって‼️ そこで対策の1つとして、3本指靴下 これで解消するようですよ…

気功指導員仲間のKさんの企画で 『足もみセルフケア講習会』を諫早で行いました＼(^o^)／ いやぁ～緊張するかと思ったら、全くなし‼️ 午前と午後で16名の方々が参加。 足もみの偉力を実感してもらえたようです。 楽しかった～🎶 人に伝えるには、まずは自分の足👣…

今日は基山でハンドマッサージの勉強会 なんと、お土産に『青竹』を頂きました。 「青竹を踏むだけで、かなりの改善になる」 と、足もみ塾 九州の小嶋さん‼️ 「え～っ、踏むだけで？」 「そんな改善するの～？」 青竹踏みを紹介すると、ほぼこの反応が返って…

今日は美容院へ。 担当のYさん40代前半。 今度、下肢静脈瘤で病院で焼いてもらうとの事。 しかし、知人のお母さんは静脈瘤を 何度も繰り返し 病院でも完治しないというのです。 “えっ？ それおかしくない？”(ΦωΦ) 「足もみしたら良いよ‼️」と勧めたけど 面倒…

友達のY子ちゃんは凄い‼️ 去年12月15日のイベント『気功と足もみ』を体験いらい、自分で足もみやってます。 もともと下痢と便秘を繰り返し、なかなか改善できなかったY子ちゃん 甘い物はとらない、手作り料理と頑張ってたのですが、便通は…(´；ω；`) 足もみ…

『目』は『肝臓』と繫がってます。 最近、目が疲れる私…(´θ`llll) 「マワリテメクル小宇宙」では、このように紹介されてます。 目は、最も新鮮な血液を必要としている臓器なので、血液の汚れや滞りがあると目に出やすいのです。 お酒を飲むと、アルコールは…

足は『第二の心臓』、手は『第二の脳』と言われています。 手には沢山の神経が張り巡らされていて、直接脳に様々な情報を送るセンサーの役割をしているのです。 手や指先を動かすことで、脳が刺激をうけ活性化します。 同時に、新鮮な血液を脳に供給すること…

明けましておめでとう御座います＼(^o^)／ さーて新年にふさわしい方のご紹介 月に1度の足もみ勉強会。 87才のMさんは、娘さんと参加されてました。 しかし最近、参加されておらず寂しい(´θ`llll) 12月の勉強会に久々、娘さん参加。 お父さんは足を痛めてら…

足もみの後には、お白湯500ccを飲んで下さい。 最初は、お白湯飲めなかったんです私。 (具合悪いとお白湯さえ飲めないらしい…) なぜ500ccかと言うと、膀胱に溜められる量だそうです。 足を揉んで浮いた老廃物を、早く尿として排出するため500cc飲む‼️ せっか…

何度も繰り返します。 全ての病は、血流の悪さ。 血液の流れは血管を通る摩擦で、体温があがります。 血液の量は、上半身30%で下半身70%。 ふくらはぎが、下半身の血液を押し上げます。 『足もみ』は血流が良くなる‼️ 血は酸素と栄養分を、細胞60兆に運びま…

昨日は基山で、足もみ塾の勉強会‼️ 月に1度の開催ですが、毎回ためになります 幾つものためになるお話があったので、小出しでご紹介します(´V`)♪ まずはアレルギーについて…。 私たちは『汗、尿、便』で体内から老廃物を排出しています。だから… 汗がでない …

警固神社のイベント『気功と足もみ』終了後 私の友人に足もみファンが増えました プレゼントした《足の反射区図表、グリグリ棒》 そして、イベント時の体験がとても喜んでもらえてます(*´ω`*) う・れ・し・い それにしても… 足もみは自宅でやってみようとな…

『ありがたいなぁ～』 こんなに感謝の念がでてきたのは久しぶり。 昨日の警固神社イベント『気功と足もみ』で、参加してくれた友人・知人。 そしてスタッフとして協力してくれた仲間。 本当、みんなのお陰で実施できました。 私一人では出来ないイベント 協…

12月15日(日) 福岡天神の警固神社で 『気功と足もみ』イベント終了しました。 この日はお天気も良く、12月中旬とは思えない程の暖かさ(*´ω`*) お陰さまで参加者19名。 一番遠くは、山口県から参加してくれたFさん とにかく感謝、感謝の一日でした。 足もみメ…

足もみ塾の塾長、吉田先生‼️ ハンドソロジーの復習会に来福されました。 久々に会った先生は、4ｹ月で10㌔痩せ(´θ`llll) 東京から山梨へ事務所の移転。 その他、プライベートでも心労が多かったようです。 いつもは元気ハツラツが、パワーダウンされてました …

今日はハンドソロジーの復習会‼️ 去年のイベント以来、ちっともやってない私(￣。￣;) 来年2月の鳥栖でのイベントを控えての復習会です。 ペアになって腕を揉みっこ🎶 『痛い～』ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ 自分の体に触れるって大事💦 こんなとこが痛かったなんて…。 足もみも…

久々に『ぼーっとしようよ養生法』からご紹介です(´V`)♪ 気や血の巡りで大切なのは”深い呼吸“ そして”動くこと“ 動くと言ってもスポーツではなく 『足を動かす』ということです。 心臓から送りだされる血液は、簡単に足の先へ下りていきます。 でも、足先か…

足もみを知ってる人なら必ず読んでる 『足の汚れが万病の原因だった』 なんと、気功の会長も若き頃 福岡で官先生にもんでもらう体験をされてました。 左足を揉んでもらい、痛いのを我慢‼️ ※なんせ素直じゃないから…(ΦωΦ) そしたら官先生が『あんたは片方だけ…

今日は基山の足もみ塾で勉強会‼️ 今年は暖冬とはいえ、寒くなってきてますね さてさて 風邪は万病のもと と言いますが 冷えも万病のもと なんです(ΦωΦ) あらゆる病気は『冷え』が原因だと言われてます。 冷えることで血流の流れが悪くなる(´θ`llll) 35.5℃は…