ソロ花見、第二弾‼️ 宇美町の宇美公園へ 公園は小さめ、公園内の桜もそこまで多くなかった(^-^; 近くの保育園からお散歩に来てる子供たち。ニコニコと楽しそうで、見てる私もニコニコしちゃう 宇美神社に続く『子安通り』。川沿いにある桜が美しかった(●´ω｀…

ポカポカ陽気で桜も満開、春日公園(●´ω｀●)💓 日本の桜を見に来てる外国人へインタビューをする動画がありました。 皆さん、わざわざ日本の花見を堪能したいと来日。 凄いなぁ～‼️ 日本の桜🌸 あと何回見られるでしょうか、桜の花。楽しまないと損、ソン(*´∀`*)ノ

人生初の写仏、基山の二階寺さんで体験してきました🎶 私は書くの得意だけど、小筆を使い墨で描く写仏は難しい(。>A<。) まず、お手本の聖観音はコチラ。 お手本の上に和紙をおき、上からなぞりながら書くも、細かな線は描けずどんどんオリジナルになってくる(…

基山でスギナを摘んできました(＾∇＾) イキイキ、綺麗でみずみずしい💓 ちょっと前まで『つくし』だったスギナ。スギナの中に、まだチラッとつくしも生えてました。 2年前に基山でスギナを摘んだ時は、かなり成長して伸びてた。しかし、今回のスギナは若葉🎶 お…

【静的ストレッチ】 伸ばしたい筋を伸ばすため、ある関節を一定時間以上伸ばし続けるもの。 【動的ストレッチ】 リズミカルに、ときには反動をつかって関節を動かし、筋を引き伸ばすもの。 動的ストレッチ、静的ストレッチ、これどちらも気持ちイイ(●´ω｀●) …

『死』は自然現象で、それを悲しむのは周りの人。 ミーちゃんの場合、まさに粛々と体は死へとむかっている。 それを悲しむ“私”がいる…。 ミーちゃんのために何ができるのか？ なんにも出来ないよね、ただ見守るだけ。 何度となく死を体験しても、穏やかに死…

今年のスギ花粉は、ここ10年で最高だそうです。 確かに“ヤバイ”(。>A<。) スーパーでくしゃみ連発。ふと気をゆるめたたら鼻水タラッ～ マスクの中で、なんとかセーフ⊂(・∀・)⊃ マスクなかったら、レジの前で鼻水落としてたよ…。 目は痒いし、鼻水とくしゃみ…

「肌の色が白い」とよく言われます。 しかし、自分が色白だと思ったことは一度もない 幼少期より“色黒”と言われ育った私。なんせ姉兄と比べて、一番の色黒だった。いつもいつも“色黒”と家族から言われてたので、“色白”の自覚がない(^_^;) 気功教室で生徒さん…

充電器がない…。 昨夜、寝る前に充電しいつもの場所に置いてたはずが…、ない(。>A<。) もしや本棚やラックの後ろに紛れ込んだか？ と本棚とラック移動させても見当たらず…。 もしや認知症で、冷蔵庫や食器棚にしまい込んでしまったか？ と見てみたが、ない……

『人生フルーツ』で食事のシーンがありました。 映画 人生フルーツ パンフレット 伏原健之 建築家 津端修一 津端英子 スローライフ 東海テレビ ノーブランド品 Amazon ご主人の修一さんが奥さんの英子さんに、木スプーンを持ってこさせるシーン。 金物のスプ…

血流がよければ、体内の臓器もイキイキ❇ 体が冷えてると血流は悪くなります。大事なのは、体を冷やさないこと(^ー^) 最近、右乳房まわりに硬さを感じ、湯たんぽを胸にあててもなかなか温まらない 『想像以上に体が冷えてる…』(ΦωΦ) と言うことで、小倉の友人…

人は幾つかの中から“一つ”を選ぶ。 でも、一つしかなければ買う気がしない。逆に何十種類もあれば、選べず買う気が失せる。 なんてのを、仕事の際は頭においてプレゼンしてました。1、2種類だけでは、まだ他にあるんじゃないかと思うので、『松・竹・梅』の3…

最近、鏡を見て… 『ババア～になったなぁ』(・・;) 目の瞳の輝きは濁るし…。 瞼は重たく、パッチリしたお目々じゃないし…。 昔、母が還暦まえに「ブスになった、汚くなった」とよく鏡の前で嘆いてました。私はそんな時「前からブスだから問題ないよ」と思い…

日々の養生が大切～‼️ 年末年始はストレッチさぼり、暴飲暴食を繰り返した私。 1月4日に、10日ぶりのボディストレッチやったら驚いた(^◇^;) か、体が硬い。関節も筋肉も伸びない、ゆるまない 胴体を捻ると、肝臓や胃腸あたりが痛む…。 こんなにもアッサリ、…

朝からお酒が飲めるなんて、お正月くらいでしょ～(●´ω｀●) なんて自分を甘やかし、焼酎・ビール・日本酒と飲んで食べて過ごした“グータラな年末年始” その結果、左唇のはしが切れて吹き出物までできた… 何年ぶりかしら、こんなの 脾臓・胃の経絡の状態は『唇…

お焚き上げしてもらうため、一年間お世話になった“御札”と“しめ縄”を春日神社へ💨 これだけで、2023年の新たな年がやってきそうです(´ー｀)🎶

毎年恒例のしめ縄作り‼️ 基山にある“小嶋や”さんで作ってきました。この藁はなんと無農薬、香りがとても心地よい💓 指導をもとにセッセッと作り、アッと言う間に出来上がり🎶 帰宅後、さっそく玄関内の壁に飾りました。 『ウフフッ』なんて可愛いんでしょう～(●´…

去年から通いだした『長谷歯科』さん。とにかく丁寧に指導してくださる。 去年は左奥から3本目、歯茎が腫れてひかない。以前の歯科へ、2度腫れのために行くもおさまらず…。 で、友人紹介で長谷歯科さんに行ったら収まった 定期検査で行くたびに、気づきをも…

ほんとね、これでもかって位に歯磨きしても歯と歯の間に残ってる…(。>A<。) それだけ歯に、隙間ができてる証拠。 歯ブラシだけじゃ取り除けない、歯の汚れ。 歯間ブラシは絶対に必要～‼️ でもこれだけでも足りない👊 ここまでやると、やっと歯磨き終了🎶 齢を重…

ウエストで食べてきました“ウマジーうどん”(￣∇￣) 毎年恒例、FM福岡モーニングジャムで中ジー考案のうどん祭り🎶 牛肉としめじのすき焼きみたいなうどん。えのきの天ぷらの花が咲くスペシャル。略して「ウマジーうどん」 いやぁ～美味しかった(●´ω｀●)💓

初めて通販で、ハーフコート購入‼️ 齢を重ねるとショップで探すのも面倒に それに欲しいコートは実用的なもので十分。気功教室で着がえるのはこれまた面倒 コートを羽織って隠せる長さと保温が目的なの(￣∇￣) アチコチのコートを見てポチッと選んだのは3,30…

2023 西島さんのカレンダー 櫛田神社さんの先にあるショップで購入しました。15年位、西島さんのカレンダーで過ごしてる私。カレンダーを購入すると『あぁ、新年がやってくるんだ』とホッコリとした気持ちに💓

『頭蓋骨をもみなさい』なんて本があります。本はまだ読んでませんが(^-^;) 実は今朝の私の体験が、この本と一致すると思いご紹介。 もともとストレートヘアな私。しかし、齢50才頃から髪の毛にクセがでる “くりん”なんて、髪がねじれる。 『なんで～？』 美…

気功教室のOさん。咳がいつもでて苦しそう(>_<) ご本人もイロイロと試したけど改善しない、と仰る。 昔、大腸ガンを手術されており、経絡では“肺・大腸”は表と裏で繋がっている。『肺経が弱いのかな？』なんて思ってました。 ある日、五行説を調べてると肺経…

友人Sちゃんから、たっくさんの焼酎を頂きました～(´ー｀)🎶 年末年始にガッツリ飲むぞぉー‼️

またもや基山の『二階寺さん』で、夜座禅2回目(￣∇￣) まず、ご住職から座禅のやり方の説明をして頂きました。 ①座禅中は目を半眼。それは目を閉じると、思考まみれになるから。 ②自分の呼吸を数える、1～35まで。35まできたらリセット。また1から数える。 …

足すことよりも、引くことが大事な時もある。特に『病』のときは、食べて消化にエネルギーを使うより、食べないで安静にし、エネルギーを治癒にあてる。 友人Aちゃん、階段から落ちて後頭骨にヒビが…(´θ`llll) 「ちゃんと食べる物に気をつけてたのに」とAち…

一年半、近くで美容室を探しました。それまでは天神大名の美容室。カット上手で好きだけど、コロナからマスクを顔に貼られるのがイヤ、嫌ヽ(｀Д´#)ﾉ お客さんも多く、天神大名へ行くときは服装も考えないといけない。 それも面倒になり、近くで美容室を探す…

いつものボディエクササイズが、ちと腰痛気味のため休んでしまった私(^-^;) 振り替えさせてもらい、アロマヨガへ。一般のヨガよりめっちゃ～気持ちイイ 先生の使うアロマは“ドテラ” 前回は6本のアロマオイルの内、私が即決したのはグレープフルーツ。 でも今…

ホームセンターへ洗濯槽の洗浄液を買いに行きました。洗濯洗剤の陳列棚が凄い～‼️ 日本の洗剤、外国の洗剤と列が向かい合わせに陳列。 『こ、こんなに種類があるんだ…』 普段、使う洗剤はきまってるので他の洗剤を見ることはなかった、私。 カラフルなパッケ…