足すことよりも…

足すことよりも、引くことが大事な時もある。特に『病』のときは、食べて消化にエネルギーを使うより、食べないで安静にし、エネルギーを治癒にあてる。

友人Aちゃん、階段から落ちて後頭骨にヒビが…(´θ`llll)　「ちゃんと食べる物に気をつけてたのに」とAちゃん。

でもこの場合は、運動してましたか？

転ばないようにするには“足首”の柔軟さが不可欠。一番怖いのは転倒‼️

老化は足元からですよ～ヾ(≧∇≦)