ここんとこ『呼吸』の大切さを痛感し、深呼吸を意識して行うようにしてます。
もともと骨が細い私の体。
アンダーバストは58cmの時もあった程の細め💦(今は67cm）
友人宅のソファーで寝てると…
「死んでるかと思ったわ～」
と言われる位に、寝息はたてない
呼吸でお腹や胸が動くこともない私(;^_^A
と、ところが知人の男性の睡眠時の呼吸が凄かった‼️
イビキも凄いけど、寝ていながらの胸式呼吸がハンパない💦
うっひゃ～体強いはず(||゜Д゜)
ある本に『人は寝てる時に深呼吸をしている』と書いてましたが、どうなんでしょう？
私はちっとも出来てない…(・_・;)
