深呼吸は大切‼️ 酸素が『血液と栄養』を運ぶのだから、深呼吸をちゃんとしましょう‼️ とばかりに“吸う息”に注目しがちでした。 でもでも“吐く息”も凄く大事‼️ なぜ大切なのかをご紹介٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ …………………………………………………………………………… 人間の呼吸は、酸素を吸って二…