背骨のねじれ

月に一度の練功の今月のテーマは…

“背骨のねじれ”

女性は“胸椎の10”をねじるのが得意。

しかし閉経後は、ねじれにくくなってくる。

女性が胸椎の10がねじれなくなると

性格はうるさく、ブッキラボウになる‼️

つまり男性化(オッサン）してくそうです💦

※男性の場合は、腰椎の3

いやぁ～、ねじる動きを教えてもらいましたがシンドイ(≧∀≦)

女性が女性の体をもつこと

これがとても大事だと知りました。

今は学校の体育で男女とも同じ動きをさせるから、女性の体が男性化してると会長は嘆いております。