おしっこ

最近、また読み返してみたこの本‼️

やっぱ良いこと書いてます(●´ω｀●)💓
今回、私に当てはまった『おしっこ』についてご紹介。
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足は腎に属するところ。
足を冷やすと頻尿、稀尿、膀胱炎、腰痛、ムクミ、喘息、扁桃炎、中耳炎などになりやすい。
トイレに行ったら『おしっこ』チェック‼️
熱があれば尿の色が濃くなり、体が冷えてると色が薄くなる。
また冷えてると尿の量、回数ともに多くなる。
・1日8回以上は『頻尿』(ひんにょう）
・1日4回以下は『稀尿』(きにょう）
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知らんかったぁ～ヾ(≧∇≦)
私、頻尿だよ💧
明日はトイレ回数チェックしよう‼️

やはり一番気をつけるべきは【冷え】
筋肉量が男性より少ない女性は、もちろん冷え性が多いけど男性も冷え性は多いそうです。
ただ女性より鈍いので、気付けてないだけ～🎶