放鬆(ファンソン）

リラックスのやり方、体の緩め方が分からないと気功歴9年の生徒さんが仰る‼️
そ、そっか…(・_・;)
“緩めるやり方”と、頭で考えてる時にゆるむわけがない。

気功(太極拳も）では、体を緩めリラックスのことを
【放鬆】ファンソンと言います。
・放→解き放つ(ときはなつ）
・鬆→スカスカの状態
つまり体の外側だけの輪郭があり、体内はスカスカの状態、それが気功的なリラックス🎶
イメージすると、随分と緩んだ感覚が得られると思います(＾∇＾)
気が張ってる時にお試しあれ～‼️