幾つになってもやれる💓

いやぁ～『気功』って齢を重ねるほど

生涯やれる運動だと思います～🎶

私が気功を始めたのは40才‼️

以前、フィットネスに登録してたけど、ほぼ通わずお金だけ払ってた苦い過去💦

これでは駄目だと、毎週できる運動を模索。

結果、週1で土曜日に開催されてる『気功』を選びました。

正直、どうして途中で辞めなかったの？

自分でも不思議(^◇^;)💧

それは通ってたカルチャーセンターの、高齢者の皆様の雰囲気がとっても良くて続けてた気がする…。

しかし、今頃になって『気功』の面白さが分かってきた🎶

運動不足の50代以上～の方々、オススメです

٩(๑❛ᴗ❛๑)۶