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けんこう放浪記

人間、生きてますと"心&体"にいろいろトラブル発生!! これは私の健康体験記です。

2021-05-24から1日間の記事一覧

幾つになってもやれる💓

いやぁ~『気功』って齢を重ねるほど 生涯やれる運動だと思います~ 私が気功を始めたのは40才‼️ 以前、フィットネスに登録してたけど、ほぼ通わずお金だけ払ってた苦い過去 これでは駄目だと、毎週できる運動を模索。 結果、週1で土曜日に開催されてる『気…