反省、反省、大反省💦

今日は、自宅でできるセルフケア整体のお勉強会（●＾o＾●）

コロナの影響か、参加者少なくアンド

私の腰痛が完治していないため

しーちゃん先生とチコちゃんの2人に

徹底的に下半身をほぐして頂きました💓

これが、痛いのなんのって💦

イ、痛ぁ～いε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ

足の『肝経、脾経』がチョー痛い。

しかし、ほぐしてもらった後は腰が

曲げても楽になりました。

「いきなり腰痛はでてこないよ。

先に背中がはったり、座骨神経のとこが

硬くなったりと前兆があるから」

ホントにそうでございます(´θ`llll)

反省、反省、大反省💦