昨日、起床したときに『あれ？』 腰になんとなく痛みが…。おかしい、前日にハードな事してないのに(・・;) 気功教室でも『ん？』 ちょっと腰の動きが危うい…。気のせいか？ 『大丈夫だろう』と、いつもの週イチのボディーエクササイズに行ってしまった。『あ…