今年は暖冬、春の訪れも早いですね💓
しかし春は、体にとって様々な症状がでる季節でもあります。
冬の間に貯め込んだ毒素を排出するのに
体は皮膚を使います。
ジンマシン、おでき、シミ、皮膚炎etc.
また、冬は骨格的に頭も胸も腰も縮こまっています。
そして春になると冬眠から醒める。
(体が緩みます)
ところが均等に緩まず、アンバランスが酷くなると体調不良になります。
うーん、わかるわかる(´θ`llll)
で、経絡のうんちく言っても難しいので…
肩甲骨を緩める‼️
春の気功と言えば『肩甲骨を緩める』
まずは、肩甲骨のストレッチが大事な時期ですよー🎶
