こんな時こそ気功
ただ今、学校は休校~(´θ`llll)💦
『子供は風の子』
なんて言葉は死語かしら?
大人が騒ぎ過ぎ、子供たちが萎縮しちゃう。
ウィルスなんて、免疫力さえあれば大丈夫💓
しかし、いきなりコロナと騒いでも
すぐに免疫力はつきません‼️
日々の生活の中で培われるもの。
こんな時こそ『気功』がいいと、会長先生。
自律神経の調律には、胴体をねじる動作です。
首を回すのも自律神経にイイですよ。
前後の動きは、交感神経。
左右の動きは、副交感神経。
肩甲骨を開き、気の通りを良くする。
出来ることから始めましょう🎶
【注】しかし、頑張って無理は禁物‼️
余計な力は疲労に繫がります(^-^)