『気』とは？

東洋医学の教科書に…

怒ると気は逆上する。

喜ぶと気は、穏やかになる。

悲しむと気は消える。

恐れると、気は下降する。

驚けば気は乱れる。

考えすぎると、気は固まる。

※気は感情により、大きく変動します。

怒りは、肝臓を傷つける。

喜びは、心臓を傷つける。

過度の思慮は、脾臓を傷つける。

悲しみは肺を傷つける。

怖れは胃を傷つける。

※いきすぎた感情は臓器を痛める

こうしてみると『気』を上手に扱えば健康。

気功とは、気のコントロールを学ぶお稽古てす🎶