O脚

私はひどいO脚でした(´；ω；`)

『でした』なので過去形ですが…。

日本人はO脚が多いんですよー💦

そんなひどかった私のO脚も、今はややO脚だねって感じにまで改善。

私の場合の改善方法をご報告します。

学生時代、脚をクロスして立ったり…

まったく無頓着に過ごしてました。

O脚だけど本人いたって楽観💓

しかし社会人になって変わりました。

まず、歩き方を自分で変え、脚をマッサージしたり色々と試しました。

が、そこまで効果は感じず(´；ω；`)

ひろのば体操をご紹介したの覚えてます？

湯浅先生の奥さんがこれでO脚改善。

これに私もチャレンジ‼️

体操の他に、ゆびのばソックスがあります。

体操とソックスで私は改善したのです。

色々試してダメだった方、ぜひ1度トライしてみて下さい。