体の変化を感じたければ、週に2～3回のストレッチが必要‼️ これ、私が身を持って体験したからこそ分かった事です(＾∇＾) どんなふうに整ったのか？例えば… ・股関節の詰まりが無くなり、歩く時に『股関節』から前にでるようになった。 それまでは『膝』から…