気功入門

気功の目的は『自然の感覚を取り戻す』

「何かおかしいかな？」と感じる本能が鈍ってきている。体そのものは自然。

本能を磨き、何か異常があればすぐ察知し自分を守る。そのためには“体のゆるみ”から始める。

心身のこわばりをとり、『ゆるむ』ことで思い込みから自由になる。

天野泰司さんの『気功入門』を読んで、あらためて気功とは何か？

自然そのものである【体】を、不自然な使い方で体を歪ませてしまってる💧

ココに気付けると、日常生活も変わってくるんですが…(・_・;)

気功入門―からだの自然が目を覚ます