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けんこう放浪記

人間、生きてますと"心&体"にいろいろトラブル発生!! これは私の健康体験記です。

脱力するのが上手い🎶

褒められたぁ~(*´∀`*)ノ
ボディエクササイズの先生に…

①脱力するのが上手い
②体の分析をしている

↑なぁ~んて褒められた💓
そうなんです、現代人は脱力(リラックス)するのが下手👊

まずは、体の脱力が大切~ヾ(o´∀`o)ノ