にわか健康オタク

昨日のかめさんメルマガ読んで、深ぁ～く

反省しましたヾ(≧∇≦)

『健康』とは日々の生活の中にあり‼️

健康ウンチク語るわりに、冷たいビールは

飲むし、焼酎も水割り💦

胃腸が弱いくせに、なんたることヽ(｀Д´#)ﾉ

胃腸から怒られます。

※必ずお腹ピー(´θ`llll)になる

かめさんの凄いとこは『体が気持ち良い』

ことをやってるだけ‼️

ほぉ～💓

で、今朝から私も体に意識を向けてみました。なるほど、意識を向けるとちゃんと

体が感じてることが少し分かってきた🎶

皆さんもやってみて(●´ω｀●)