指のマッサージ

ハンドマッサージ資格もっていながら、最近手指の関節が痛む～ヾ(≧∇≦)

手の甲をさすったり、指をさすったり…

でも痛むのよ～💦

習ったハンドマッサージは道具を使うので、自分の指をするときは、やりにくい💦

で、五木さんの本で紹介されてるこの方法を実践‼️

とってもやりやすい💓

ラジオ聴きながらできるし、やり終えた後は

スッキリ❇

お試し下さいね～(*´∀｀)