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けんこう放浪記

人間、生きてますと"心&体"にいろいろトラブル発生!! これは私の健康体験記です。

休む

『休む』と言うと、自宅でまったりゴロゴロする。

なぁーんて想像しますよね?

みつろうのブログで、休み方について

こう紹介されてました。

 

サラリーマン時代、休みを自宅ゴロゴロしてても疲れがとれない💦

近所のおじさんがラグビーやってて

参加させてもらう。

(学生時代はラグビー部のみつろう)

すると…

体を動かしたのに疲れがふっ飛んだ🎶

 

休みのとり方とは…

デスクワークの人は体を動かすこと。

体を動かす仕事の人は、体を休める。

これが正しい休みかた💓

 

すっごい納得(@^▽^@)