齢を重ねれば、必ず『体は老化する』
気功教室の生徒さんに、何歳から体の衰えを感じたか尋ねてました。
77才のHさんは、75才から出来なくなる事が増えた。だから日々、簡単に出来る足首回しや膝裏伸ばしのストレッチをやっている、と。
通りで背筋がシャンとされている(´ー｀)
「簡単なことばかりで大したことやってないんですよ」と仰る。
いやいや日々、やり続けていることが今の体を作ってる🎶
必ず老化する体なのに、不具合が起こると
「なんで？」となる。
その答えは「養生してないからよ」だ。
答えはいつもシンプルです。
