齢を重ねれば、必ず『体は老化する』 気功教室の生徒さんに、何歳から体の衰えを感じたか尋ねてました。77才のHさんは、75才から出来なくなる事が増えた。だから日々、簡単に出来る足首回しや膝裏伸ばしのストレッチをやっている、と。 通りで背筋がシャンと…