養生
五木寛之さんは、ご自分の身体をとても大事にしています。
人は様々です、体質の違い、環境の違い。
年齢、気質、経歴の違い。
だから、自分ひとりのための方法が大事
と、色んな健康法を試され出来たのがこの本‼️
また『養生』について面白い見解をお持ちです。
明日、死ぬとわかっていても、するのが養生
日々の体調がよくないことほど、気の滅入ることはありません。
子供時代から虚弱な体質でした。
学生時代は経済的に苦しく、いつも栄養失調気味の若者でした。
社会人になっても偏頭痛、呼吸器障害などに苦しみました。
今もそうです。だましだまし今日までやってきました。
自分の身体は、自分で面倒をみる。
それが私の夢です、義務ではない。
必要というわけでもなく、面白いからやる。
いいですね～ヾ(o´∀｀o)ﾉ💓
楽しいからこそ継続できます‼️
この本には、五木さんが継続されてる『究極のメソッド55』が紹介‼️
その中から、私が実践して好かったものを次回いくつかご紹介🎶
