自律神経失調症

更年期障害も冷え症も根は同じ

自律神経失調症よ‼️

若者の冷え症はいわば「若年性更年期障害」

思春期と更年期はともに、女性ホルモンの

バランスが乱れやすい。

＝自律神経が乱れやすい年代。

子供の頃から私は冷たかったんです(´θ`llll)

幼い時に、母から夏は冷たくて気持ち良い

なんて言われてたほど…💦

知らないって恐いこと。

自分の体は、自分が治してあげないとね💓

2020年は足もみ頑張ります(//∇//)

何度も紹介してますが、この本ホント良い🎶

ぼーっとしようよ養生法―心のツボ、からだのツボに…東洋医学 (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)