力を抜く

コロナのTV情報なんて見ると、体が硬くなってしまう～(´θ`llll)💦

自宅にTVなく、全くコロナに対し無頓着な私。

しかし整骨院へ行くと、必ずTVがついております。

ゲゲー(・・;)

イタリアこんな事になってるなんて…。

で、最初に戻り“体が硬くなる”💧

こんな時、昔読んだこの本を思い出しました。

野口体操・自然直伝―野口三千三語録

目標(情報)を意識したとき、感覚は汚染される。汚染されない感覚。

いつも新しく、素直に感じとることが大切。

力を抜けば、力がでる。

「力を抜く」という事を教えられた事がなく

「力を入れる」という事の本質を考えさせられた事もない。

ただ「頑張れ」と言われ続けただけだ…。

という人が多い。

「力を抜く」というその実感が分からなければ「力を入れる」という事実も実感も

分かりようがない。

本当に「からだ」に任せきっている動きは

本当に「こころ」に任せきった動きである。

ふ～っ（。ノωノ）

みなさん、何か気付けて頂けましたか？