健康話し

昨日は友達と3人でJoyful💓

ありがたいなぁ～、ドリンク飲み放題で399円。滞在時間は2時間。

充分にもとはとった…ヾ(o´∀｀o)ﾉ

さてさて、お年頃になると話題はもっぱら

健康話し💦

あそこが痛い、ここが悪い、どこそこの病院が良い＆悪い…。

炭酸水飲むと体にイイ、お米食べるとエネルギーが出る…etc.

今の世の中、健康産業は大事な稼ぎ頭‼️

山ほど体に良い物の情報があります。

でもね、一番大切なのは自分の体の状態を

自分がわかってあげられる感性✴

「ちと右腰が痛むな」

「右肩の動きが悪いな」

こんなふうに、体の状態を知ること。

そして、気付いたら体をさする、無理しない。

毎日この繰り返しで『健康』を保てると思うのですが…(*´ω`*)💓