体温を整える?
ふつう「体温をあげる」とは聞くけど「体温を整える」とは聞きませんよね?
気功のY先生に教えてもらいました。
体温計っても平熱、でもどこか調子が悪いなぁ～。
こんな時は左右の体温を計ってみて下さい。
体温計で左右の温度差が0.4分以上あるとバランスが乱れ不調を感じます。
こんな時は足湯がオススメ!!
たらいにお湯をいれ、くるぶしまでつける。
目安は全身が汗ばむまで。
私は以前、体のだるさを感じ左右の体温計ると0.4分差がありました。
3日間続けて左右差が近づき、体調も整いましたよ。
ぜひお試しください。
