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けんこう放浪記

人間、生きてますと"心&体"にいろいろトラブル発生!! これは私の健康体験記です。

2018-11-04から1日間の記事一覧

「運動」は美容それとも健康のため?

20代当時の体はピっチピっチ、特に健康を意識せずに過ごせていました。 が、30代になると体のラインの変化を感じスポーツクラブへ入会。 この頃はボディースーツ購入、でもしんどいし根性なくてスーツはお蔵入り...。 夏は汗かくし、冬は脱ぎ着が大変(トイレ…