いやぁ～、私的には『3点倒立』は凄くいい🎶
しかしエクササイズのトレーナーさんは「止めてください。このスタジオで宣伝しないで」とほざく💦
ムーン(-ω-;)
やはり、やってみるべきです。
1回やってみて、良いか悪いか感じるはず。
もちろん高血圧の人は要注意👊
頭に血がのぼりますからね。
でも、ちょっとやってみてどうなのか？
『快か不快か？』
やって判断すればいいじゃない？
ちなみに72才の小倉の友人、長身でやや猫背気味。
一ヶ月、ウンテイをやったら背骨が伸びてきて快調💓
これまた、やってみてどうなのか判断してみて下さいね(＾∇＾)
