いやぁ～、私的には『3点倒立』は凄くいい しかしエクササイズのトレーナーさんは「止めてください。このスタジオで宣伝しないで」とほざくムーン(-ω-;)やはり、やってみるべきです。 1回やってみて、良いか悪いか感じるはず。 もちろん高血圧の人は要注意 …