猿手

猿手とは…
両肘と小指をくっつけた状態で手がまっすぐ伸ばせる腕のこと。
肩や肘の関節が通常より柔らかいためになるといわれており、状態によっては見た目がお猿さんの手と似ているために、このような名前がついています。

日本人に多いと言われてますが、ワタシ猿手です🙉🙊🙈
腕がぐにょん、ぐにょんと回ります。
↓こんな感じ

さて、去年の夏から左肩が五十肩、
ずいぶん回復したものの、まだ肩に痛みが2割残った感じ(´θ`llll)
ストレッチ中も左肩の動きがぎこちない。
やはり、左の動きが悪くかばってる感じ。

スタジオの先生から「腕を水平に上げてみて」と言われやってみると(左右の腕を水平に上げる、掌は下向き）
な、なんと…左右の肘の角度が違ってる…💦

左は右の肘の角度と比較すると、20度ほど違うわぁ～💦　肘が外側に向いてるやん😆
左肘を右と同じ角度にしようと動かすと、肩関節に痛みがでて、スッと動かせない‼️
こ、これが私の問題点だった～👊
教えてくれた先生は、もと整骨院で体の矯正をやってたとか。
さすがでございます👏(*´ω`*)👏
はぁ～良いこと教えてもらった💓
毎日、もくもく肘を回すストレッチやってます。