うんち💩タイム

この話も会長先生に聞いて、驚いた話ヾ(≧∇≦)

皆さんの排便タイムは、いつ頃ですか？

私は最近、わりと不安定～💦

実は、晩夏は『脾が弱る』

冷たい物を取り過ぎて、体を冷やし下痢や食欲不振。

うんち💩は午前中に済ますのがセオリー。

最悪なのは、夜のうんち💩

これ相当、消化器が弱ってる証拠だとか…。

また「食欲不振」とは、食べたい物がない状態。

こんな時は、無理には食べるのではなく

食べたい物が出てくるまで待つ‼️

そうすれば、食欲不振も自然と解消😊

ホント、食べるのも排泄も大事(*´ω`*)💕