認知症や呆け

スマホ認知症

なんてのがあるそうです。常にスマホで検索してしまう…。自分で考えない。あっ、今の私だ(・・;)💧

呆けは低体温から

ムラキテルミさんの叔母さんとお母さん。呆けが酷くなったので、鳥取で1週間湯治。温泉に浸かり、どんどん血行が良くなって呆けが治った、とブログに書かれてた。

血流こそが【健康の源】ヾ(≧∇≦)

スマホで検索してばかりいると、脳が休まる暇がない💦　リラックスしないと、副交感神経は働けない。

自己治癒力が働くのは、リラックスしてる時。だから、よい睡眠って大切なんです。