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けんこう放浪記

人間、生きてますと"心&体"にいろいろトラブル発生!! これは私の健康体験記です。

黒にんにく

『黒にんにく』は白にんにくを熟成する過程で

・アルギニン
・S-アリルシステイン
・シクロアリイン
プロリン
・ピログルタミン酸
などの成分が増加します。
さらにアミノ酸量も増え、その量はにんにくの数倍にも。
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最近、私の周りでは病の人が多い(´-ω-`)💧
そこで基山の『小嶋』さんから黒にんにくを購入‼️
本当は、少食かつ運動を心がけてもらうのが一番なんどけど、ついつい外から取り入れる物にも頼ってしまう💦

今日会う友人は、脳の手術を終えて月曜日に退院したばかり。
黒にんにくを渡してきます💨