正座

今の生活では、正座をする機会はなかなかありません(≧∇≦*)

正座は長く出来ない💦

芦がしびれるし～💦

とおっしゃる方も多いはず…。

気功の山部先生が

正座について教えてくれました。

正座は腰が整っていると、とても心地良く楽ちん🎶

逆に腰が整ってないと、しんどくて出来ない‼️

つまり、腰が問題なんです。

私も知りませんでした(￣。￣;)