副腎

『副腎』は血圧・血糖・水分・塩分量など

体内環境を、常に良い状態に保つための

ホルモンを作っています。

※ツボでは『湧泉』にあたります。

こないだの足もみ勉強会で、Hさんが副腎について資料を作り発表してくれました🎶

私達はストレスを受け、副腎に疲労が溜まり

慢性化すると…

・疲れが抜けにくく、午前中からだるい

・集中力の低下

・頭がまわらない

・性欲の減少

・めまい

・やる気がでない、動き回たくない

鬱のような症状がでるそうです(´θ`llll)💦

コレって、心の病ではなく副腎が原因の鬱も

あるようですよ💦

まず症状緩和には…

①ストレスを取り除く

②十分な睡眠

③食の改善

①～③は、全ての改善に繫がりますね💓