2021-03-16 筋肉はコルセット 体験談 その他 まだ3日やっただけの腹横筋ストレッチ。 けど、腹横筋がシャキッとしてきました❇ 真っ直ぐ立つのを 腹横筋がサポートしてくれてた と、初めて気付く～💦 昔、体操選手の池谷幸雄さんがバック転を失敗し大ケガを負いました。 治療あとの記者会見で… 「筋肉をコルセットの代わりに、一生筋トレに励みます」 今、しみじみこの言葉が理解できる私です(^◇^;)
