2020-02-01 こり その他 『こり』と言えば、肩こりが代表選手 でしょうか？ 『こり』とは筋肉が硬くなっている状態。 そして、こってる部分は1つの筋肉の中で 『こり』だけが孤立してしまう。 その中に、乳酸などの老廃物が溜まり 血液循環が悪くなる。 原因は… 動的な使い過ぎ 静的な状態の継続 筋肉は収縮と弛緩を繰り返したポンプ作用によって、血液を循環させ老廃物を取り除く。 つまり、筋肉は使い過ぎもダメだし 使わないのもダメなんですヾ(≧∇≦)
