嫌われる勇気

数年前にヒットした『アドラー』の教えです。

怒りとは過去の経験に

『どのような意味を与えるか』によって

自らの生を決定している。

怒りとは、出し入れ可能な「道具」

怒りとは、目的を達成するための手段。

問題は「何があったか」ではなく

「どう解釈したか」

自らが怒りの最中は冷静になれないもの💦

私も『怒りモード』オンタイプ(>_<)

しかし、無理に怒りを押さえるのはタブー。

ポイントは怒りを引きずらない事なんです。

盛り沢山のためになる本🎶

物語形式での会話でスラスラ読めます💓

これオススメでーす(●´ω｀●)