これも五木寛之さんで、心に残る言葉です。 人間が生きているとは、実は大変なことです。 身体は休むことなく、新陳代謝を繰り返し、免疫の働きが全身のコンディションを維持している。 夢を見ている間さえも、絶え間なく身体は働いている。 生きている自分…

五木寛之さんは、養生法についてこのように語ります。 ・健康法は、身体を大切にする方法。 ・養生法は、命を大事にする生き方。 養生の原点は、楽に気持ちよく。 養生とは、きょう一日をなんとか生きる工夫です。 養生は貯金ではない。 義務としての養生な…