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けんこう放浪記

人間、生きてますと"心&体"にいろいろトラブル発生!! これは私の健康体験記です。

2020-08-04から1日間の記事一覧

感情の受容

感情に、良いも悪いもホントはありません‼️ でも『怒り』はネガティブで、『喜び』はポジティヴだと一般的に捉えがち この事を、黒斎さんが分かりやすく解説してました(●´∀`●) 感情を肯定してるか、否定してるかだけです。『喜び』がポジティヴではなくて …

丸コごと食べる

トメさんちの前向きごはん (コミックエッセイ) 作者:上大岡 トメ 発売日: 2013/03/22 メディア: Kindle版 トメさんちの前向きごはん この本で、出来るだけ『丸ごと食べる』が紹介されています。 なぜ丸ごと食べると良いのか? 野菜は厳しい気候条件や化学物…