マクロビオティック

10年前、マクロビオティックを学びました。

(料理ではなく理論です)

かなり理論は心にフォーカス。

下手すると精神世界に通じる…(*´∀`*)ノ💓

食物が変われば、体が変わる。

体が変わると考え方が変わる。

考え方が変わると、行動が変わる。

行動が変わると、付き合う人が変わる。

何を食べるかではなく、何を食べないか‼️

自分の時間をつくる。

自分を見つめろ。

ね、なんかメッセージが熱いでしょ？

(＾∇＾)