10年前、マクロビオティックを学びました。 (料理ではなく理論です) かなり理論は心にフォーカス。 下手すると精神世界に通じる…(*´∀`*)ノ 食物が変われば、体が変わる。 体が変わると考え方が変わる。 考え方が変わると、行動が変わる。 行動が変わると、付…